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YOGA EN JUILLET!
les Lundis et Vendredis matin et midi cours d' 1H15
https://www.yoga-danse-mediterranee.com/planning-yoga-toulon
Les mardis 18h30 à SUKHA SHALA à La Valette.
Plus d'info https://zenplanete.com/yoga-sukha/
Pratique entre tradition et modernité :
En cours collectif à Toulon, séance d'1h à 1h15, qui associe : mouvements, respiration et attention, pour aboutir à des positions (postures), et des pratiques respiratoires conscientes, accessibles à tous grâce à l'adaptation créative des techniques et la progression graduelle des séances.
Planning Toulon/La Valette
Lundi
10h45 Toulon - Yoga doux
12h20 Toulon - Tous niveaux
Mardi
18h15 La Valette - Tous niveaux
Mercredi
17h Toulon -Tous niveaux
Vendredi
10h45 Toulon - Yoga doux
12h20 Toulon - Tous niveaux
Tarifs
Espace Yoga Danse 1h15
Cours d'essai : 10 euros
Inscription septembre à juin (36 semaines)
Pour 1 cours hebdomadaire: 400 euros
Pour 2 cours hebdomadaire: 680 euros
possibilité de régler en 10 fois
Palais des sports 1h15
Pour 1 cours hebdomadaire
(hors congés scolaires)
300 euros par an
possibilité de régler en 10 fois
Shukha 1h15 La valette
Abonnement par carte
10 cours 150 euros
30 cours 360 euros
70 cours 665 euros
Hortense Hébrard-Giraud
Pratiquante de Yoga depuis 2007 et ayant exploré différents forme de yoga, j'enseigne depuis 2017 pour un large public. Dans les écoles, en cours particuliers, en cours collectifs. Artiste-photographe de formation, mon enseignement est porté sur l'observation et l'adaptation des postures.Cette pratique de yoga est ouverte à tous, sportif ou non, souple ou non, et s'adapte aux handicaps et pathologies.Diplômée de la formation "Professeur de Yoga" Formation sur 4 ans de pratique intensive suivant le programme de l'IFY - Institut français de Yoga et de l'UEY - Union européenne de yoga.Ma formatrice, Nathalie MOULIS, enseigne le Yoga et la Yogathérapie de l'école de Madras tels que perpétués par le fils de Krishnamacharya, T.K.V Desikachar.
